Blåsigt värre :(

Det blåser på ordentligt i Kristianstad idag! Så denna veckan startar jag med en blåst promenad till ett viktigt möte... Efter mötet blåste jag vidare till gymmet :)

Idag var det ben och mage som fick arbeta och det med råge... Körde igenom benen med hjälp av maskiner. Skulle skrivit upp vilka och vikten på dem men det blev inte eftersom jag hade lite bråttom. Ska göra det nästa gång :)

För magen blev det crunches, raka och sneda, med och utan 5kg viktplatta på bröstet. Det är bra om man vill utmana magmusklerna lite extra. Detta varierade jag med benlyft och plankor. Core passet tog nog ca 20 min. Ångrar, även här, att jag inte planerat bättre så jag kunde skrivit upp övningarna till en annan gång.

På onsdag och/eller torsdag blir nästa pass. Skulle vilja att förkylningen lagt sig så jag kan löpträna lite...det börjar bli bråttom!!!

/Diana

Har men köpt nya, så har man, ingen blåst kan hindra användandet :)

Benen får jobba...

...ordentlgt!!!