Spinning

Det blev ett spinningpass som kändes lite rörigt i och med att det var första gången vi körde det. Jag har märkt att man behöver ge det ett par gånger innan man kan hänga med riktigt. Musiken var kanonbra och instruktören likaså 👍🏻

Imorgon hade jag tänkt mig ett powerpass, träning med skivstång i grupp, men jag är inte säker. Jag har inte styrketränat riktigt på minst ett år så jag lär få räkna med träningsvärk deluxe, om man säger så...

Nu blir det slapp i soffan 😊👍🏻

Studentlitteratur :-)

Jag hittade min studentlitteratur på blocket förra veckan. Det var en säljare från Malmö som lagt ut dem till ett bra andrahandspris. Ingen är lyckligare än jag! 

Idag kunde jag hämta dem :-)

Det bästa är att ifall jag vill sälja dem kan jag tjäna en slant, annars blir det till samma pris jag köpte dem för. Inte fy skam det heller :-)

Nu vankas spinning på Actic, nytt pass för höstschemat startar idag, ska bli roligt! Om jag tyar blir det core med ;-)

Vi får se! ❤️

Rättelse...

Det där med onecoin alltså... Tydligen så heter det inte tokars som jag skrev igår utan det heter tokens. Det är de man köper och de ger en rätten att köpa onecoins, för den summan man har köpt tokens för (tror jag). 

Nu väntar man visst på en splitt av nåt slag, man kan följa barometern, för att sedan "byta ut" sina tokens mot onecoins. 

Jag har skaffat mig en inloggning där man kan följa kursen på detta, som för mig låter förbraförattvarasant 🙈 Jag ska studera det noggrant innan jag bestämmer mig för om jag ska ge mig in i det här med kryptovaluta eller inte. 

Vill ha mer kött på benen, om man säger så 😁

Nån som är insatt??? 😳

One coin???

Alltså det här med onecoin som jag har hört talas om är något som jag inte kan förstå. Det ska tydligen vara någon slags uppföljare till bitcoin som det talades så mycket om för några år sedan. Vad hände med det egentligen?

Det jag hört om onecoin är att man ska kunna tjäna hur mycket pengar som helst, om man köper sådana nu, MEN nu är det så att man inte köper sina onecoins nu utan det man köper heter tokar och de blir till onecoins när man väljer att "göra om" sina tokar till onecoins. Börjar själv fundera på ifall jag fattat rätt...rätta mig gärna!!!!!

När man köper tokars så köper man rätten till att köpa onecoins för samma summa, eller? Är det sen värdet på onecoinsen man ska hoppas stiga, precis som om man hade köpt vilken valuta som helst? Det finns de som påstår att värdet på onecinsen kommer att stiga till skyarna inom några år. Så om jag köper onecoins nu, det billigaste paketet, så ska jag ha en jäkla massa pengar inom en snar framtid...

Kan det verkligen stämma? Om jag köper onecoins och deras värde stiger så pass att jag vill sälja dem, blir det riktiga pengar då? Finns det "köpare" eller vem är det som betalar mig när jag säljer?

När något låter för bra för att vara sant...då är det förmodligen så. Men jag kan inte låta bli att fundera på det, alla har väl en önskan om att vara ekonomiskt oberoende ;-) Jag måste kolla upp detta fenomen!

Härlig morgonpromenad 😊

Jag har varit själv inatt och när jag vaknade kändes det lite tomt så jag bestämde mig för att ta en morgonpromenad i det fina vädret. 

Sjukhuset 😊

Mot Hammarslund 😊

Gissa om det var gott med frukost när jag kom hem! Hungrig som en varg 😁 Idag har jag inte några planer mer än att det kanske blir gymmet när M kommit hem. Möjligtvis en runda till maxi snart, vi får se om jag tyar 😂, tittar på VM marathon för damer och känner mig plötsligt dränerad på energi 😂😂😂

En kopp kaffe kanske??

Nära gymmet!

Jag bor typ en minut från gymmet där jag tränar och då går jag sakta 👍🏻 Det innebär att jag kan tänka typ att om jag ändå ska duscha så kan jag lika bra köra ett pass innan. Igår kväll till exempel gick jag och Ulrica dit strax innan 19 och var klara vid 20 när de stängde 😊 perfekt att hålla fredagkväll efter det (efter dusch då 😊)

Idag startade jag dagen med ett spinningpass bara för att ha det avklarat liksom. Helgen kan inte starta bättre än med en rejäl avrivning, typ 😊

Jag ser för jäklig ut när jag tränat 😂🙈🍅

Men vafan, jag är inte där för att se snygg ut 😆👍🏻 

Snygga skor!

Beställde nya skor till Melissa på Members.com. Fasen vad snygga de är! Påminner lite om RM Williams i formen 😍

Ångrar mig så att jag inte beställde till mig med 😩 Skorna är från NLY och kostade 124:- 😃 snacka om bra klipp!!!

Långpromenad idag med

Det blev 9 km, hade sällskap idag och det var väldigt trevligt. Rundan var densamma som jag mätte ut i förrgår men på slutet gick vi hemåt och inte rundan om Udden, därför landade vi på 9 km. 

Vädret var härligt, solen värmde så det var skönt att det blåste lite svalkande vindar 😊

Vi har väldigt fina vyer i Kristianstad. Man behöver inte gå långt för att hitta naturstigar och annan mysig natur 😊

Förresten så var jag och Ida ute på springtur igår. Vi brukar köra PW men igår blev det att vi sprang halva rundan! Det gick kanonbra! Hade varit kul att få med henne på ett lopp nån gång, fast då hade väl hon varit snabbare än mig, typiskt! 😂

Tjingeling!

Millennium!!!

Äntligen har jag den i min hand! Fjärde boken i millennium-serien ❤️ Det ska verkligen bli kul att läsa om Lisbeth Salander och Mikael Blomqvist igen 😊

Ska bli extra intressant att se om författaren David Lagercrantz håller samma mått som Stieg Larsson. David Lagercrantz har tidigare skrivit "Sydanfall i Wilmslow" (2009) och "Jag är Zlatan" (2011) Har inte Zlatan själv skrivit den? 😳

Jag glömde...

...visa vad jag beställt från Nelly.com...

Tadaaa:

Ida och jag beställde varsin, finns i vitt och grått också. Väldigt fin! Snyggt att ha vita jeans med vitt linne under eller varför inte en svart/vit randig topp, det ska jag testa 😊 Den heter Flowy long topp och priset är 299:- för en riktigt användbar skönhet! Klicka hem en du med 👍🏻

På rabattsök.se kan man ibland hitta tabattkoder, kalasbra!

Uppmätning ;-)

Jag vill ha en bra, trevlig, omväxlande och platt milsrunda att träna löpning på lite då och då. Idag kände jag för att mäta ut en sådan runda GÅENDES då mina ben är stela från igår. 

Tycker faktiskt att jag fick till en ganska blandad runda. Lite finlir så kommer den vara perfekt att träna tian på. 

Tog lite bilder:

Hahaha vilka tråkiga bilder! Rundan blev 10,5 km så det finns möjlighet att ändra lite efter hand. Jag hamnade i en återvändsgränd vid ett tillfälle och behövde vända tillbaka en bit, det kommer jag ju inte ha med nästa gång 😊

Nu ska jag upp till stan för att hämta ett paket från Nelly! Spännande!!!

Visar sen vad det är jag beställt...eller vi...Ida och jag har beställt varsin likadan grej 😂😂😂

Onsdagsfika 😋

Nu kör vi igång med onsdagsfika igen. Kvalitetstid med min dotter är bland det bästa jag vet ❤️

Café Sandhem levererar 👍🏻 Vi delar en kycklingsallad i vanlig ordning, jättegott!

Löpträning

Jag lyckades springa milen i ett svep på ca 59:30, helt otroligt! Det gick inte snabbt på slutet men ändå. Jag trodde knappt själv att jag skulle hålla tiden ut, blev glatt överraskad. 

Utan smärta dessutom 😃 Tog en bild innan jag klev av...var tvungen att gå en stund i lågt tempo då pulsen var väldigt hög 🙈

Jag är stolt över att min kropp klarade av hela milen utan att stanna och gå en enda gång. Det var inte igår precis, kan jag köra Midnattsloppet nästa helg tro? Man skulle nästan våga hoppas på det 😃

Utvecklingssamtal

Det går bra för Melissa i skolan, så skönt det är. Än så länge är det roligt i skolan och jag njuter av att det är så. Sådant kan kvickt ändras!

Möte med nya läraren idag, verkar toppenbra! Klassen är bra och de har valt  om Melissa till klassens representant för "kamraterna" som arbetar mot och förebygger mobbing på Väskolan. Hon blev glad och rörd för detta, jag med! Jag hoppas att jag får möjlighet att vara med på ett av "kamraternas" möte någon gång, hade varit kul att få se hur planen mot mobbing ser ut. 

Som sagt så var allt bra och det njuter jag av. Jag är en mycket stolt förälder!

Bilder som Ida nouw.com/rosenvalley tog på oss i somras 😊

Tjingeling! ❤️

En PW

En PW med kompis är aldrig fel! Då kan man ventilera om sådant man går och funderar på, vilket är gött. Samtidigt kan man passa på att plocka fram sitt barnasinne och göra lite knasiga grejer som man kan skratta åt 😂

Vi körde lite offroad också 😂🙈 Ett gott skratt förlänger livet, eller hur Ullis? 😘

Kvällspromenad

Det blev en runda till maxi i vanlig ordning så i samband med det tog jag och Melissa en promenad. Hon gillar att va på lekplatsen där hon kör en hinderbana som jag ska ta tiden på, bla springa upp för rutschkanan och gunga.

Efter det går vi till utegymmet och kör ett par hinderbanor där också. Inte jag! Hon kör 😊

Sen vilar vi!

Nu har vi gjort oss redo för en ny vecka. Väskan är packad och håret är tvättat ;-) Vi får se om jag blir bokad på jobb, hade varit skoj :-) På kvällen vankas samtal med den nya läraren, typ utvecklingssamtal, det ska bli roligt att höra om hennes planer för Melissa och hennes klass! 

Jag önskar alla en bra vecka!

Tjingeling ❤️

Naturum

Jag och Melissa tog en promenad bort till naturum för att spana in den nya filmen de har i simulatorn. Ganska kul faktiskt 😊

Rekommenderas varmt!

De har en hörna för avkoppling med där man uppmanades att stänga mobilen och lyssna på fågelkvitter 😊

Mysigt!

Men har man varit där innan så är det sådär kul att komma dit igen, möjligtvis för mindre barn eller om man är intresserad av djurlivet i vattenriket. Då finns det mycket intressant att spana in 😊

Mina nya springskor 😊

De är toppen! Ångrar inte det köpet! Jag har kunnat löpträna och crosstrainat två dar på rad utan smärta, helt sjukt vilken skillnad det blivit. 

Gillar de till utseendet med 👍🏻 Nike har riktigt bra löparskor! Asics kommer väl alltid va ledande på den marknaden men vill man kan man byta en säsong eller varför inte varva, det ska jag göra. 

Träningen går bra. Det blir nästan bara konditionsträning nu. Jag har fastnat för spinning, det är inte skönt någonstans förrän passet är slut, då är det riktigt gött! Den här veckan har det blivit mycket träning, endast två vilodagar (om jag vilar imorgon) kan nog va en god idé så att inte smärtan i benet kommer tillbaka 😁

Igår bjöd de på kaffe på gymmet, perfekt!

Jag var helt slut just då så det passade bra 😊

Det kommer två nyheter på höstschemat, funderar på att testa tabata, behöver lite styrketräning med 🙈

Nu är det lördag eftermiddag och det känns toppen 👍🏻

Tjingeling!

Fjärde klass!

Tänk att hon börjat i fjärde klass! Min lilla tjej är inte så liten längre 💕

Jag fick äran att följa med till skolan idag för att se hennes nya klassrum, hälsa på fröken och spana in schemat. 

Det kändes bra att lämna henne där med alla förväntansfulla tjejer och killar 😊

Tjingeling!

Mot mobbing!

Imorgon ska jag gå med Melissa till hennes första skoldag på mellanstadiet. Shit, vad fort åren har gått...min lilla tjej är stor. Hon är den bästa ❤️

Jag önskar alla barn och ungdomar en bra första dag på terminen imorgon. Nu startar terminen då mobbing, kränkningar och särbehandlingar ska utplånas! Är DU med?

Alla KAN göra något! Ett leende betyder mer än du kan tro :-)

Det var gött!

Efter att ha jobbat tre nätter i sträck à 10 timmar, sammanlagt 30 timmar sen fredags kväll, var det sjukt gött att gå på ett spinningpass för att skingra tankarna lite. 

Jag har bokat in några pass framöver, känns skönt att ha kommit in i det här med spinning när jag har ont av löpningen 😖

Ska testa att springa lite imorgon. Har köpt nya springskor 😃🙏🏻

Natt 2/3

Gissa om jag sov gott i prinsessans säng 😃👍🏻 några timmar fick jag ihop så det var kalasbra!

För att få så mycket frisk luft som möjligt åkte vi bort till Balsberget och promenerade där, så skönt alltså 😊

Nu är jag på väg till jobbet, bokstavligt 

Snart startar tur 2 av 3...

Natti natti!