Äntligen!!!

Äntligen fick jag chans att springa ute i lördags...har skjutit upp att skriva om det, lite dumt för det är ju det jag vill skriva om :) Skönt var det i alla fall. Långsamt tempo, 4 km med stabil hållning och jämn andning. Härligt och meditativt :)

Testade en ny löpteknik som jag såg ett reportage om i TV4 morgon. Man ska tydligen, under löpningen, pressa fram höften så att höften kommer främst och tänka på att sätta ner fötterna under kroppen liksom...svårt att förklara...kolla själv här ;)

I måndags var jag och Melissa med mina arbetskamrater på påskskytte. Vi har aldrig skjutit innan och jag hade lite svårt för att koncentrera mig. Melissa däremot var riktigt duktig. Vi blev alla imponerade av hennes insatts :) Vi var på ett ställe i Degeberga, Södra Gärds Skytteförening.

Snart är det påsk och det innebär lite ledigt, både för mig och Melissa, det ser vi fram emot :)

/Diana