Kom precis hem från en jobbig löprunda (blåst är ett helsike för löpare, särskilt motvind) och jag känner ett härligt lugn i kroppen. Löpningen är som meditation för mig. Det var likadant igår och alla andra gånger jag löptränat. När man kommer in i det där rytmiska löpsteg/hjärtslag/andning är det oslagbart. Man nästan drömmer sig bort och den positivt kreativa hjärnan drar igång och det är nästan som ett lyckorus.
Jag säger bara en sak: PROVA!!! Många säger att det är så himla tråkigt och jobbigt att springa/jogga men skulle vilja för det är en bra träningsform...då springer du för fort och har för dålig musik i lurarna.
Kram D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar