Power idag! Riktigt bra pass, om jag får säga det själv. Pratade med en erfaren kille på gymmet här om dagen som kunde rekommendera power som uthållighetsträning. Det är bra att köra hyffsat tungt-många reps och det är väl det power/bodypump går ut på :-) När jag själv försökte mig på ett uthållighetspass i gymmet blev det långt ifrån den kvalitet som det blir vid klasser. Jag har svårt att pressa mig själv till mjölksyra, helt enkelt, behöver träna på det ;-)
Det har varit ett riktigt härligt väder idag. Jag hade ett möte vid lunch. Under tiden var sambo och barn nere i tivoliparken där vi möttes upp och njöt av solens strålar :-)
Mitt fina ❤️
Riktigt skönt var det
Hoppas på liknande väder imorgon. Hade nämligen tänkt att stiga upp i ottan för lite löpträning innan frukost med familjen :-)
Mellofinal ikväll, har inte sett deltävlingarna men är lite nyfiken på hur Sanna Nielsen ska klara detta, hon är väl segertippad, tror jag.
/ D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar