Tog en bild på vägen :)
Power/body pump-passet gick strålande. Jag satsade på lägre vikter och tänka mer på tekniken. Det tyckte jag var smart av mig. Jag har märkt att jag ibland är lite slarvig och det kan straffa sig hårt med värk i rygg och nacke. Det vill vi INTE!!!
Spinning-pass på det och det är, som vanligt, apjobbigt! Det är bra det! Min kondition måste bli bättre och det med råge :) Göteborgsvarvet närmar sig med stormsteg!
Funderade idag på det här med hur roligt och skönt det är att träna. Men så tänker jag att det är det inte alls! Verkligen inte! Jag brukar säga att det är roligt och skönt att träna men det tycker jag inte. Däremot är det roligt att komma dit, träffa folk och snacka lite skit med andra träningstokiga. Sen är det så himla skönt när passet är slut och man ska stretcha och få ner pulsen på normalnivå igen. Själva träningen är inte rolig, den är jobbig, det ska den vara, det är det som gör att jag blir snabbare och starkare :)
Det finns faktorer som gör att man blir mer eller mindre peppad på ett pass, typ musiken eller instruktören. Det finns bara duktiga och peppande instruktörer på Actic där jag tränar men musiken tycker jag kan vara lite si och så. Men men, smaken är som baken...
Återkommer senare!
/Diana :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar