Uppehåll :)

Det blev ett litet uppehåll i mitt bloggande. Inte planerat dock. Jag har egentligen inte någon speciell anledning till det och när jag tänker efter har jag ganska mycket att skriva om så jag vet inte var jag ska börja.

Helgen handlade om Melissas födelsedag, träning, vila och handboll. Mycket lyckat alltihop!!!

Jag fick lite feedback på min blogg... Det kanske ser ut som att jag påstår att "bara du tränar och äter hälsosamt får du ett lyckligt liv". Så är det naturligtvis inte. Inte endast, men det hjälper dig, en väldigt bra bit på vägen. Jag tror att det är viktigt att ha en hobby man gillar och trivs med. Speciellt om man inte har ett jobb som man blir stimulerad av. (???)

För mig har min träning på gymmet, i klass eller ensam, på löpband eller ute i spåret, blivit en meditativ grej. Där kan jag bearbeta saker som jag funderar på eller så kan jag hämta positiv energi och fylla på med glädje. Träningsglädje kallas det.

Jag kan tänka mig att man får samma känsla av att knyppla om det nu är ens intresse, eller måla, rita, sy lägga pärlplattor, läsa, skriva eller vad man nu är intreserad av. Det viktigaste är inte att träna utan att göra något man tycker är kul, ger resultat och att man känner att man är bra och mår bra av det man gör.

Självklart finns det extremiter överallt, inom alla områden, men det får bli ett annat inlägg.

Ha en bra kväll!!!

/Diana