En lugn helg 😊

Alltså i fredags tränade jag tabata på gymmet, i klass då, 30 minuter högintensiv träning i tabata intervaller. Det var en hel del benträning och mycket armhävningar, så pass att jag fick rejält med mjölksyra. Antagligen för att vi hade kört spinning precis innan 🙈 Perfekt start på helgen med andra ord 😊 Instruktören är kanonbra, kan verkligen rekommendera tabatan, tiden gick sjukt fort och man blev rejält trött, hahaha!

Annars har helgen blandats med diverse trevligheter. Jag har träffat min vän Ulrica, Melissa har danstränat, vi har myst med lilla Messi och träffat mormor. Men det bästa är att jag och Melissa har joggat tillsammans för första gången och det var riktigt kul!

Hon hade berättat om rundan de sprang med skolan under skoljoggen i onsdags. Det hade gått bra, hon hade joggat 4 km på 27 minuter och 45 sekunder, riktigt bra! Idag fick hon visa mig rundan. 

Men jösses vilket regn vi hamnade i! Det ösregnade den sista kilometern så vi blev dyngblöta in på underkläderna 🙈

Det blev så att vi joggade extra fort då så rundan gick himla kvickt. Vi gick lite vid några tillfällen men det var så lite att det knappt kan räknas. 

Min träningsvärk sen i fredags mjukades upp under turen och det var ju bra...hoppas det håller imorgon med 🙏🏻

Imorgon vankas skola och jag är väl förberedd, jag har gjort min läxa så nu kan jag bara koppla av och förmodligen somna i soffan...

Natti natti!