2 dl majsmjöl
1 dl solrosfrön
1/2 dl linfrön
1/5 dl olivolja eller rapsolja
1,5-2 dl kokhett vatten
Flingsalt.
Blanda samman allt, utom flingsalt, till en deg. Klä en plåt med bakplåtspapper, lägg degen på och ta ytterligare ett bakplåtspapper och lägg det ovanpå degen. Platta ut degen med hjälp av händer, kavel eller dylikt. Degen bör vara ett par mm tjock.
Jag tog sedan och delade upp degen i så stora delar som jag vill ha. Jag la bitarna på en oljad, bröad plåt. Var osäker på om det skulle fastna i bakplåtspappret.
Strö över flingsalt.
Grädda mitt i ugnen på 150 grader i ca 1 timme.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar