lördag 18 januari 2014

Dagens träning :-)

Idag blev det den nya releasen av Actic-power och efter det den nya Actic-spinning 45 min. Jobbigtjobbigt! Båda var mycket bra! Gillar den här power mer än förra, denna var mycket enklare på nåt vis, inte så mycket olika övningar, mycket lättare att hänga med. Bra!

Spinningen var också mycket bra. Det man kallade för easy-spinning förr kallar man Actic-spinning nu. Jag körde på så gott jag kunde. Nu när snön ligger som ett tjockt täcke får jag träna kondition inne. Får se om det går att löpträna något i veckan som kommer.

Igår, när vi var hos Kajsa, hamnade vi i köket och pratade lite om hur hon haft det under sin utbildning och lite sånt, då sa hon en sak som jag funderat på idag..."vi är mer än våra prestationer"...hon hade ett utriv från en tidning på kylskåpet och naturligtvis skulle jag haft en bild på detta men det har jag inte tänkt på förrän idag. Typiskt! Jag ska fortsätta fundera :-) Återkommer, är inte helt säker på varför jag fastnat för denna fras.

Kram D ❤️

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar