Jag säger bara en sak...

...börja träna! Egentligen behöver jag inte säga så mycket mer. Du kommer inte att ångra dig! Ge det tid att komma in i och vänj kroppen vid fysisk ansträngning. Hitta det du tycker är kul, sätt upp ett mål, nå målet! Det ger så mycket gott!

Jag tränar på Actic, tog ett par bilder i entrén, där är väldigt trevligt med trevlig och kunnig personal. Utbudet på pass är stort, det finns något för alla :-)

Det finns personlig träning, vilket jag inte provat, sen finns det något de kallar för lifestyle där man får hjälp med allt inom kost och motion med hjälp av en lifestylecoach! Finfint! All personal är utbildad och är väldigt proffsiga. 

Idag blev det ett spinning-intervall pass. Riktigt äckeljobbigt! Men Gud så skönt det är efteråt ❤️ 

Börja träna! Det är mitt bästa råd jag någonsin kan ge!

Kram D ❤️