Löpband!

Jag kände mig taggad för löpning idag så det fick bli ett pass på löpbandet. Ca 45 min i ganska lugnt tempo plus att jag bakade in två pulstoppar. Jobbigt jobbigt!!!

Min kondition är inte på topp. Den är inte ens i närheten av dit jag vill så jag har en del att jobba på.

Löpintervaller är bra om man snabbt vill öka på konditionen så det ska jag köra vid tillfälle. För övrigt var där en tjej på bandet bredvid mig som körde intervaller...hon jobbade på bra!!!

Imorgon hade jag velat köra ett styrkepass...vi får se hur det blir med det :-)

/diddimelissa