Löpning är gött 😊

Idag fick jag sällskap av fantastiska A. Hon är definitivt min förebild och de bästa löprunderna har jag ihop med henne. Hon är mycket bättre än mig, det är bra, det hjälper mig att komma runt rundan i ett tempo som ligger lite utanför min bekvämlighetszon. Det är jobbigt men det stärker mig som löpare.

Nu när jag sprungit dagligen, förutom när jag körde spinning i torsdags, känner jag att jag börjar bli god vän med löpningen. Det blir nästan meditativt när jag väl fått in rytmen i ben och andning. Jag tycker att det rensar upp i hjärnan, om man säger så. Frisk luft är alltid bra! Jag känner mig mer positiv nu, än på länge :-)

Det är snart dax att öka på rundan ett par km. Den jag har nu ligger på 5,5-6,0 km, beroende på vilket håll jag springer hem och hur mycket jag ätit innan jag ger mig ut. Om jag inte har fel för mig blir det ca 7,5 km om jag springer rundan bortom naturrum också. Jag får helt enkelt ta med mig min iPhone och mäta ordentligt nästa gång jag ska ut. Det blir förmodligen imorgon bitti 😊

Tyvärr har jag ont i nacken av någon märklig anledning. Kände det redan innan jag klev ur sängen i morse. På höger sida, ända uppe vid hårfästet, sitter en öm knuta, en riktigt öm jäkla sena. Den hoppas jag ska ha minskat till imorgon för jag har svårt för att röra mig riktigt. Jobbigt!

Melissa hade ont i magen ikväll att hon ratade både middag och tv-spel, gick och lade sig innan sju, somnade och sover som en klubbad säl. Mycket märkligt! Hoppas hon känner sig bättre imorgon. Det gör lite ont i hönsmammahjärtat när hon inte är kry :(

Passar på att bjuda på en fjantig bild, varsågod 😉

Ha en fortsatt skön kväll ❤️

/Diana 😊