Vi gick samma runda som alltid men idag såg vi nåt som vi missat tidigare, en mycket märkligt placerad skylt...
Garage, står det 😁 För vilka?
Sen blev det en tur till gymmet och det älskade löpbandet. Vi var några stycken som löptränade, bra för då blir man lite peppad 😃
Passade på att fota när det var tomt 😉
Jag försöker hitta ett bra tempo att köra på Göteborgsvarvet. Det tempo jag körde idag var ganska okej faktiskt. Av dessa 65 minuter ingår 5 minuters uppvärmning (rask gång) samt 2 minuters ned varvning, annars sprang jag resten av tiden. Det kändes bra, kanske lite för långsamt, men det gör inget nu. Det är svårt att tagga till på ett löpband jämfört med på själva loppet.
När jag springer Göteborgsvarvet kommer jag att ha värmt upp innan start och varva ner efter målgång.
Imorgon blir det endast PW, mina ben behöver lite vila 🙊
Tjingeling!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar