Det finns hopp om det...

Att träna indoor walking är så jobbigt att man under hela passet önskar att tiden gick snabbare. Det blev jobbigt och svettigt redan under uppvärmning. Detta är absolut jobbigare än spinning. 

Spinning och indoor walking påminner mycket om varandra när det gäller konditionsbiten. Iw tar mer på hela kroppen, mer styrketräning för rumpa, lår och armar. Perfekt för mig!

Nu, ett par timmar efter passet, känns det gott i både kropp och själ. Det finns inget bättre än känslan efter ett tufft pass 😃 det gör mig till en bättre version av mig själv, liksom. 

Jag har inte känt för att gruppträna eller gymma på jättelänge. Nu känns det som ett väldigt bra komplement till löpningen. Att bara löpträna i bekvämt tempo jämt är inte så utmanande som att träna spinning eller iw, i grupp, till peppande musik. Jag kan till och med tänka mig power igen. Det kan bara betyda en sak...det finns hopp om det 😉

Nu är det läggdax!

God natt 😊 Kram D