Den där löpträningen...

Sen SM-milen har jag haft ont i ryggen. Jag har bara sprungit korta rundan på 5,6km två gånger. Det har gått mycket bra. Men idag gav jag mig på milen igen, i ett snabbare tempo, då jag hade sällskap, och nu känns det inte bra alls i ryggen. 

Vi hade bestämt att ses 9:00 för att hinna ut innan solen började grilla men tji fick vi, det gjorde den redan. Rundan idag blev rejält plågsam, ville sluta springa redan innan vi skulle vända tillbaka. Fy vilken hemsk och varm runda!!!

Det är de rundorna som är de bästa. Att lyckas övertala sig själv att fortsätta i det läget är svårt, men jag klarade det! 

Sen blev det en sväng till badet i Torsebro. Vi latade oss och Melissa badade. Hon älskar att hoppa från trampolinen, gör knappt nåt annat. Idag hoppade hon från tremeters också, hon är en riktigt modig tös 😊

En selfie bjuder jag på 😉

Tjingeling! Kram D