Löpträning!

Idag fick jag till ett löpträningspass. Det blev ett blandpass med powerwalk, lätt jogg, intervaller och löpning. Kändes bra! Intervaller är vansinnigt jobbigt men fasens vad skönt det är efteråt. Känner att jag vill köra mer rena intervallpass nu när jag snart ska springa ett milslopp. Jag längtar! Lyckades ta lite bilder på turen...

Hammarsjön är vacker oavsett väder :)

Idag var det perfekt väder för utomhusträning, tycker jag, behövde inte ha med mig vattenflaska och det underlättar mycket.

Över motorvägen...

...in i skogen...

...svettas och ler fånigt...

...snart hemma :)

Lyssnade på träningsglädje.se och hennes podcasts idag. Riktigt trevligt och lärorikt!

Imorgon är det fredag och min älskling kommer till mig och vi ska myyysa!!!

/Diana