Jag och min sambo körde ett pass i simhallen på förmiddagen. Som en gammal tävlingssimmerska måste jag ju kolla om tekniken fortfarande sitter...och det gör den, här är det konditionen som sviktar, mer än jag trodde faktiskt med tanke på att jag kör en del konditionsträning i vanliga fall.
Vi bestämde oss för att skaffa 10-kort på badet och lägga in lite sådana pass ibland. 1000 meter blev det idag på hyfsad tid, jag är nöjd :-)
Jag längtar till helgen, har några inbokade pass jag ska köra, ska kanske lägga in spinning istället för power på lördag, hade nog varit bra för jag är inte så impad av min kondition...
/diddimelissa
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar